VIVRE LE PRÉSENT.

Vous êtes dans votre cuisine et préparez le repas du soir. Mais votre esprit est envahi par mille réflexions qui vous ont agacé au travail dans l’après-midi, alors que vous étiez en réunion.

 Stop ! Respirez. Revenez à ce que vous faites. Sentez le parfum des légumes que vous êtes en train d’éplucher, regardez les couleurs dans la cocotte, écoutez la musique qui s’échappe de votre salon et réjouissez-vous : vous êtes sur le point de dîner avec ceux que vous aimez. Rien d’autre à vivre en ce moment, alors profitez-en. Revenir à vos sensations corporelles vous y aidera.

Pourquoi vous inquiéter de ce qui a été, ailleurs, et sur lequel vous n’avez plus aucune prise ? Hier est passé, demain est un autre jour. Vous verrez bien alors de quelle énergie vous disposez pour améliorer vos relations, ou finaliser votre travail.

Entre-temps, vous serez différent, les autres aussi, et la réalité à affronter sera forcément nouvelle. D’apparence facile, ce petit exercice repose en réalité sur le socle fondamental des sagesses les plus anciennes, de la philosophie grecque au bouddhisme, et sur les dernières découvertes en psychologie positive, des thérapies cognitives à la méthode Vittoz : « vivre l’instant » y apparaît comme la solution à la plupart de nos problèmes, et l’un des moteurs les plus puissants pour accomplir ce que nous voulons. Encore faut-il savoir ce que l’expression recouvre. Car au fil des décennies de notre « hypermodernité », le terme a pris différentes significations.

Lutter contre le stress et l’anxiété, rien à voir avec le carpe diem joyeux, créatif et… gaspilleur des années 1970. « À l’époque, c’était cool de vivre au jour le jour », comme le rappelle avec ironie la publicité pour un groupe d’assurances. En photo sous ce slogan, une jeune hippie visiblement frappée d’inertie et d’insouciance. Triomphait alors « la culture du « tout, tout de suite », sacralisant les jouissances sans interdits, sans préoccupations des lendemains », comme le rappelle le philosophe Gilles Lipovetsky. Ces temps heureux de la croissance économique, du consumérisme tous azimuts nous laissaient croire que « le présent avait réussi à canaliser toutes les passions et les rêves ». Le vivre pleinement revenait donc à le dépenser, à se dépenser, à dépenser tout, puisque nos ressources semblaient illimitées. Très vite, les temps ont changé. « À partir des années 1980 et surtout 1990, un « présentisme » de seconde génération arrive, poursuit Gilles Lipovetsky.

Une certaine insouciance des jours a vécu : c’est dans l’insécurité que se vit, de manière croissante, le présent. » Celui-ci devient alors un formidable outil anti-angoisse. Le monde étant plus menaçant (récession économique, montée du terrorisme, grandes épidémies…) et la vie de chacun un espace plus menacé, l’ici et maintenant, sésame venu d’Asie, permet aux Occidentaux désorientés de traverser les zones d’incertitude et les épreuves.

 Construire l’avenir et exister Aujourd’hui, dans nos années 2000, notre capacité à vivre le présent semble prendre encore une nouvelle couleur. « La priorité de l’après sur le tout de suite domine », analyse Gilles Lipovetsky. Nous avons pris conscience que les ressources de la planète n’étaient pas infinies, que notre santé reposait sur une prévention à long terme, que l’avenir des générations futures naissait ici et maintenant. Nous faisons des choix conscients dans le présent (circuler à vélo, manger bio, éviter de prendre l’avion…) pour mieux préparer l’avenir. Et puis « nous vivons une contraction du temps jamais expérimentée jusque-là, explique le prospectiviste Thierry Gaudin, en étant passés à la nanoseconde.

Certaines machines vont aujourd’hui plus vite que nos neurones. Ajoutez à cela les nouveaux moyens de communication – téléphone, ordinateur portable –, où l’on peut être à la fois présent et absent à ce que l’on vit… Nos personnalités sont éclatées. Il y a urgence pour nous à travailler à être présents ». Être présents à soi et au réel pour ne pas être emportés dans une vie dépourvue de sens, tel est l’enjeu. Il peut paraître simple, mais il s’atteint à travers une certaine forme d’ascèse. Nos esprits étant sans cesse « en promenade », balancés entre nos impressions du passé et nos rêves d’un avenir meilleur (le syndrome « passe ton bac d’abord » ou « quand je serai grand » dans lequel nous avons été programmés), nos préjugés et nos croyances, nous courons sans cesse le risque de laisser échapper le réel, et donc la vie. Il nous faut une profonde intériorité pour vivre l'instant présent. Il nous faut la Force incommensurable de la prière pour entrer dans un cœur à cœur avec Dieu et ne point vivre à la surface de nous-même.

Cela représente le combat spirituel de ce siècle. Il est indispensable pour nous forger un esprit ancré dans l'existence. Pour prendre possession de notre temps et l'habiter. Pour ne plus vivre à côté des autres, de nous et de Dieu.

Donner un Sens au temps qui passe, c'est le respirer à plein poumons, même si celui-ci n'est pas toujours radieux. Il nous fait accueillir les imprévus de Dieu Amour et de la Vie dans sa quintessence.

Bruno LEROY.

DISCERNER LES SIGNES DE DIEU.

Un jour, quelqu’un murmura : « Seigneur, parle-moi ! » et un oiseau chanta, mais la personne n’a pas entendu.  Alors elle cria : « Seigneur, parle-moi ! » et le tonnerre roula dans le ciel, mais cette personne n’a pas écouté.  Elle regarda autour et dit : « Seigneur, laisse-moi te voir ! » et une étoile scintilla dans le ciel, mais elle n’a pas vu.  Et elle s’écria : « Seigneur, montre-moi un miracle ! » et une vie est née !  mais cette même personne n’a pas remarqué.  Alors, elle cria désespérément : « touche-moi Seigneur, et laisse-moi voir que tu es là ! »   Sur ce, Dieu la rejoignit et la toucha.  Mais, elle écarta le papillon et s’en alla…

Cela me rappelle grandement que Dieu est toujours près de nous dans les petites choses simples que nous prenons pour acquises même à l’age électronique.

Alors, j’aimerais en ajouter une autre.  Puis, elle cria encore :  « Seigneur, j’ ai besoin de Toi ! » et un courriel lui arriva avec de bonnes nouvelles d’encouragement.

Et elle le supprima et continua à crier et à brailler…

Ne ratons pas une bénédiction parce qu’elle n’est pas enveloppée de la façon que nous l’attendions et attendons l’inattendu…

Bruno LEROY.

AU FIL DES ANS...

Au fil des ans, la Vie m'a permis de comprendre que la connaissance
de notre beauté intérieure est au centre même de notre bonheur
et d'une foule d'activités harmonieuses, saines, joyeuses. que nous vivons.

À l'inverse, les illusions à notre sujet qui nous donnent la perception d'être laids
de différentes façons sont au centre de nos malheurs et d'une variété d'activités
dysharmonieuses, malsaines, malheureuses. que nous vivons.

Si nous voulons nous réjouir, nous guérir
et guérir la Terre de ses très nombreux maux :
violences, vengeances, vols, viols, agressions, accusations.
il devient de plus en plus urgent d'aider les gens à découvrir qui ils sont vraiment
afin qu'ils puissent se sentir différemment et agir autrement, par conséquent.

Une personne qui s'aime, qui s'estime, qui connaît sa propre beauté
est naturellement ouverte et sensible à la beauté des autres.
Elle la reconnaît, l'estime, la supporte et fait en sorte
d'aider ceux et celles qui en ont besoin
à s'aimer, s'estimer, se connaître davantage.

Je considère qu'un très très grand nombre d'individus sur Terre :
hommes et femmes, garçons et filles, ne voient pas leur beauté intérieure
et ne savent pas à quel point ils sont des êtres formidables, uniques et précieux !

Il est clair pour moi que s'ils le savaient, s'ils rayonnaient cette connaissance
d'eux-mêmes, leurs façons de penser, de parler, de sentir et d'agir
seraient grandement différentes.

Le non-amour de soi, le non-estime de soi, la perception de laideur en soi
conduit à un très grand nombre de problèmes individuels et sociaux :

Compensation des illusions de manque par la nourriture, l'alcool et les drogues,
hyperactivité, sports dangereux, témérité maladive pour camoufler
des sensations internes désagréables et ainsi éviter, fuir, réduire
au minimum les moments de silence, de tranquillité,
de calme, passés dans la solitude.

Il est sain d'apprendre à équilibrer notre vie entre les moments d'activités
en groupe que nous pouvons vivre (entre amis, entre collègues, en famille)
et les moments d'activité en privé, en grande tranquillité,
que nous pouvons vivre en étant seuls.

Certains élans de créativité, d'inspiration, d'intuition.
se manifestent lorsque nous sommes seuls, en grande tranquillité,
et ces instants nous permettent aussi de prendre une distance avec toutes
nos activités, avec ce que nous faisons, avec ce que nous disons aux autres.

Mais lorsque nous ne parvenons pas à nous aimer, à nous estimer,
à voir notre beauté véritable, tout au fond de nous,
le face à face avec soi devient insupportable.

Nous avons l'impression que tout ce que nous voyons est laid
et prendre le temps de voir d'autres éléments de nous
(ou encore les entendre si certaines personnes nous confrontent.)
cela devient invivable, presque impossible à supporter,
nous avons trop peur de ce que les autres pourront penser de nous,
nous avons peur d'être rejeté, d'être dénigré ou d'être emprisonné.

Pour être capable de faire face à qui nous sommes,
pour être en mesure de voir ce qui aurait avantage à être changé en nous,
pour pouvoir recevoir, accueillir et accepter, les paroles des autres,
les conseils des autres, qui nous confrontent vivement,
il est nécessaire de connaître notre beauté profonde,
savoir qu'au-delà des apparences, nous sommes des êtres lumineux,
amoureux, intelligents et fort précieux !

Lorsque nous savons, lorsque nous nous souvenons de notre nature
fondamentalement lumineuse et amoureuse, nous pouvons faire face
à bien des confrontations sans faillir, sans faiblir, sans nous écrouler
car notre force est à l'intérieur de nous, dans notre centre,
dans notre essence véritable.

J'aide les gens à découvrir leur essence,
elle est plus ou moins camouflée derrière des couches et des couches
d'illusions, de mensonges, de conditionnements, qui proviennent
des parents, des enseignants, des amis qui ont pensé bien faire
en nous dénigrant, en nous étouffant ou en limitant nos comportements !

Parfois aussi, les illusions qui nous emprisonnent proviennent directement de nous.
Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir rencontré des gens qui nous ont dénigré,
parfois, tout a commencé par notre propre façon
de nous dénigrer nous-mêmes !

Et notre propre dénigrement a attiré autour de nous
des gens qui nous ont dénigré.

Ce qui est extrêmement important, est de savoir
que nous avons fait de notre mieux, tout au long de notre vie,
peu importe quel furent les résultats.

Chacun agit au meilleur de sa conscience, de sa connaissance,
au moment même où il prend telle ou telle décision.
Avec le recul, nous pouvons réaliser qu'une décision, qu'une action,
manquait d'intelligence, d'amour, de créativité. mais au moment
où cela s'est déroulé, nous étions incapable de le voir.

Par conséquent, il est inutile de nous taper sur la tête
pour quoi que ce soit que nous avons fait.

Nous pouvons nous excuser, nous pouvons essayer de réparer,
d'améliorer, de changer des situations. mais il est très important
de nous souvenir que nous ne pouvions agir autrement
au moment où nous avons agi, compte tenu
de tout ce que nous savions et ignorions.

Il en est de même pour nos parents, nos enseignants, nos amis.

La culpabilisation de soi ou des autres ne sert à rien.
Ce qui est aidant, c'est d'identifier les situations non intelligentes,
non amoureuses, non créatives, et de faire tout ce que nous pouvons
pour les transformer, en nous ou autour de nous, grâce à l'amour
l'intelligence et la créativité qui est à l'intérieur de nous !

Si nous ne sommes pas capable de faire évoluer une situation en étant
dans l'amour, dans l'intelligence, dans la créativité lumineuse,
bien des fois, il est préférable de ne pas agir.
Car notre action non-harmonisée,
même si elle est bien intentionnée
produira des dégâts ici et là.

Seuls l'amour, l'intelligence et la créativité lumineuse
apportent une richesse au monde sans blesser, attaquer,
nuire aux autres ou à nous mêmes.

Il est sage d'essayer de vivre, d'agir, d'intervenir
uniquement lorsque nous sentons que nous pouvons le faire
avec amour, intelligence et créativité lumineuse.

À tous les autres moments, idéalement, nous pourrions nous asseoir,
réfléchir, méditer, prier, écouter à l'intérieur de nous ce qui se passe,
et attendre l'inspiration intelligente et amoureuse
avant de nous exprimer, avant de décider.

Naturellement, nous ne parvenons pas toujours à agir de cette façon,
si c'était le cas, le monde serait un paradis ici -bas !

Mais nous pouvons essayer d'agir de cette façon.
Graduellement, avec le temps, avec l'expérience,
nous apprendrons de plus en plus à agir sous cette inspiration
intelligente, amoureuse, et créative.

N'hésitez pas à féliciter les gens, à les remercier, à les complimenter
pour tout ce qu'ils font, disent, expriment de beau et de bon,
à petite, à moyenne ou à grande échelle,
plus nous focussons sur ce qui est beau et bon
à l'intérieur d'un individu, plus cet individu découvre de plus en plus
ce qui est beau et bon à l'intérieur de lui.

Tout le déploiement de notre potentiel lumineux
est relié à notre essence de lumière
et pour qu'elle s'exprime il nous faut la découvrir
par nous-mêmes ou par l'entremise des gens qui nous entourent.

Je connais d'innombrables moyens, de nombreux chemins
pour nous aider à re-découvrir notre essence lumineuse,
je suis très heureuse chaque fois que je peux aider
un adulte, un adolescent ou un enfant
à se souvenir de qui il est vraiment !

Je suis ici pour nous aider à créer tous ensemble
une Terre toute nouvelle, immensément plus belle,
plus amoureuse, plus respectueuse des gens de tout âge
qui y vivent, qui y créent, qui y font l'expérience de la matérialité.
Tout cela, en communion de plus en plus grande avec les forces
de spiritualité, les forces de l'esprit lumineux qui sont en nous
et que rien ni personne ne peut attaquer ou éliminer.

L'Esprit qui vit en nous est immortel et éternel,
il est la cause première, l'origine, de tout ce que nous pouvons
exprimer de beau, de bon, de bien, en nous et autour de nous.

Chacun de nous est un esprit extraordinaire, doté de capacités illimitées,
capable de créer une infinité de situations merveilleuses dans nos vies.
Plus nous serons nombreux à connaître cette Réalité, plus la Vie sera 
formidable.